糖質の摂取を控えると、優先的に脂肪が燃焼されるようになり、痩せやすい体になるといわれています。
糖質制限は何を食べるかで決まりますので、肉や魚や野菜のおかずをメインにし、主食のパンは
糖質の低い「低糖質ふすま粉パン」がおすすめです。
独自の製造技術により、パンのおいしさを保ちながら糖質88％オフと糖類ゼロを実現しています。
糖質88％OFF&糖類ゼロで食べられるダイエット【低糖質ふすま粉パン】
1日の糖質量はどれくらい？
糖質制限を行き過ぎすると、低血糖を起こして頭痛やめまいといった不調がでてきますので、
適正な糖質制限をしましょう。
適正な糖質制限というと、
一食あたりの糖質量は20～40g
1日の糖質量でいうと、70～130gくらいが適正糖質量とされています。
具体的には、おにぎり１個分の糖質が約50ｇです。
そうすると、一日でおにぎり2個しか食べられません。😢
食事を楽しめるには、低糖質の食品を選ぶといいですよ！
「低糖質ふすま粉パン」とは？
「低糖質ふすま粉パン」は、糖質量、絹ごし豆腐1/2丁と同等のたった2.7g、
一般的なロールパンの糖質量は角砂糖8個分に対して、低糖質ふすま粉パンはたったの1個分。
ほかにも、鉄分、カルシウムなどの栄養素も豊富で、
食物繊維は一般的なロールパンと比べて9.9倍にもなります。
「低糖質ふすま粉パン」でしたら、食べることを我慢せずにダイエットできます。
「低糖質ふすま粉パン」の美味しさとは？
低糖質パンは一般的に、パサつきが気になりますが、
「低糖質ふすま粉パン」は、低糖質なのに、もっちりふわふわ食感です。
なぜかというと、名水100選にも選ばれている大分県日田の強炭酸水と小麦ふすまの力で
もっちりふわふわ食感が実現できています。
「低糖質ふすま粉パン」の安全性は？
主原料の小麦ふすまは、熊本を中心に全て九州産。
生乳100％使用のバターや天然由来の甘味料など、
選び抜いた安心の素材のみを使用しています。
香料、着色料、保存料などの合成添加物を一切使っていません。
「低糖質ふすま粉パン」は、給食パン製造50年の老舗パン工場で、ひとつひとつ手づくり
半世紀にわたり、地元の小中学校や県立高校などの学校給食を手がける、
地域に愛されるパン工場で一つひとつ丁寧に製造しています。
「低糖質ふすま粉パン」の食べ方は？
冷凍状態で届きますので、冷凍庫から出して、冷凍状態のまま、電子レンジまたはオーブンで温めるだけです。
野菜やハム、チーズなどサンドしてもいいですし、バターやジャムをつける定番の食べ方でもOK！
普通のパンと同じように食べられます。
