作り置きおかず あさ イチ 「ほったらかし 野菜」を作ってみた! あさイチで放映していて、興味があったので作ってみました。つけ始めてから一週間くらい美味しく食べられるというので、忙しい主婦にはピッタリ!生で食べられる野菜が中心千葉県から無農薬の野菜を産地直送(料理研究家)の小田真規子さんのレシピキャベツ、... 2022.05.15 作り置きおかず毎日の献立
作り置きおかず ニンジンの大量消費!常備菜に! 常備菜は、いつも朝食や夕食の調理をしながら、煮物、漬物などついでに作っています。 忙しくて食事の用意ができないときなど、栄養面でも助かります。 2021.01.19 作り置きおかず
毎日の献立 きゅうりの一本漬け 今朝、取れたてのきゅうりきゅうりが大量にあったら、一本漬けを作っておきましょう!このくらいの本数のきゅうりだったら塩 小さじ1杯砂糖 大さじ1杯酢 大さじ1杯あれば、昆布の顆粒だしこれだけを、ポリ袋にいれて冷蔵庫に2日くらい入れてお... 2019.07.28 毎日の献立漬け物
作り置きおかず 南九十九里の初夏の味覚・新玉ねぎ 10㌔買ってしまいました!全国でも珍しい、たまねぎ狩り・たまねぎ収獲体験は5月末まで。千葉県白子町は九十九里浜の南エリアに位置しており、海水浴やサーフィン、テニスなどの合宿施設が多いところです。白子町特産のたまねぎは、九十九里の温暖な気候と... 2019.05.19 作り置きおかず健康のための食事毎日の献立
手早く美味しく作る レンチン・鮭の混ぜ寿司 料理する時間がなくても、レンジでカンタンスピード料理です。鮭の切り身は常に冷凍保存しているので、レンジで解凍、加熱。鮭はほぐしておく。ご飯に寿司酢、ほぐした鮭を混ぜ合わせて出来上がり!豚汁を添えて 2019.04.29 手早く美味しく作る毎日の献立
健康に良いおかず 長ネギの味噌炒め 長ネギを束で買うと、薬味で使うくらいだと、たくさん残ってしまいますね。我が家は、長ネギだけの一品が好評です。長ネギ3本、斜めに切って、オリーブオイルで、炒めます。みりん大さじ2味噌大さじ1〜2杯我が家は、塩分控えているので、大さじ一杯です。... 2019.04.22 健康に良いおかず毎日の献立