あさ イチ 「ほったらかし 野菜」を作ってみた!

作り置きおかず

あさ イチで放映していて、興味があったので作ってみました。

つけ始めてから一週間くらい美味しく食べられるというので、忙しい主婦にはピッタリ!

生で食べられる野菜が中心

千葉県から無農薬の野菜を産地直送

(料理研究家)の小田真規子さんのレシピ

キャベツ、たまねぎ、ニンジン、きゅうりなど300g~400g

*きのこはマッシュルームだけ。それ以外は食中毒の可能性があります。

*たまねぎ、ねぎ、ニラなど臭いが強いものは少量で。

野菜を食べやすい大きさに切って、保存袋へ入れ

塩・・・小さじ1

酢・・・小さじ1

砂糖・・小さじ1

水・・・大さじ2

軽く空気を抜いて、冷蔵庫で保存。3日目からが食べごろ。

調味料の分量は覚えやすいですね。

この分量だと、塩辛くなく、甘すぎることもなく、とっても美味しいですよ!

 

時間があるときに作っておけば心強いですね!



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