減塩漬物 減塩漬物・ぬか漬けと白菜漬け
健康診断で、塩分を控えなければいけないと言われるようになると好きな漬物も食べられなくなってきました。以前は、ぬか漬けを毎日漬けていたのですが、ぬか漬けは塩分がないと漬けられないからやめてしまいました。何とか、塩をあまり使わないで漬物を作りた...
減塩食
減塩漬物 
減塩食 塩分を入れない、自家製ヘルシーパン
夫が、かかりつけ医師から「腎臓の機能が半分以下になっているから、塩分をもっと減らしなさい。本来なら人間は塩分が無くてもいいくらいなんだよ」と言われたので、更に、塩分を使わない料理を作るようになった！今日は、塩を入れないパンを作った！強力粉4...
健康に良いおかず 減塩食を作るには、出汁が決めて！
夫のかかりつけ医で、定期的に検査していますが、今回、とても数値が悪くなってしまいました。HbA1cが上がってしまったのと、腎臓の機能が低下してしまったので、ますます、減塩食と糖質を抑える食事を作らなければならなくなりました。以前、塩を使わな...