10匹で204円の鰯を使って、２種類の料理を作った！

健康に良いおかず

2020.01.042018.09.24

鰯は、DHAなど体にいい成分が含まれていますので、積極的に食べたほうが良いですね！

お値段も安くて家計に優しい！鰯10匹で、204円で売っていたんです！

早速、手開きで、開く。

2人で10匹は多いから、2種類の料理を同時に作っています。

小麦粉をまぶして、揚げ焼き

半分はマリネ

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